Як підтримати підлітка?
Дата: 11.02.2023 10:26
Кількість переглядів: 80
Стрес чи лінь: як розпізнати в поведінці підлітка та допомогти
Як підтримати підлітка?
- хваліть і робіть акценти на досягненнях дитини, відмічай навіть незначні досягнення.
- заохочуйте спілкування дитини з однолітками, розкажіть дитині, як вона може підтримати друзів, яким важко впоратись з емоціями.
- долучайте підлітків до допомоги іншим, розкажіть, як можна допомогти, долучайтеся до допомоги разом із нею.
- будьте уважними до змін у поведінці дитини, якщо стан дитини викликає занепокоєння, проконсультуйтеся з психологом.
- говоріть і слухайте, знаходьте час та уважно слухайте розповіді дітей про те, що вони відчувають і думають.
- розповідайте про свої почуття та поясніть, що боятися, переживати, плакати – нормально.
- плануйте майбутнє, мрійте разом, обговорюйте та складайте плани з підлітками.
- подивіться улюблені фільми.
Тривожні ознаки:
- проблеми зі сном, нічні кошмари.
- постійний смуток, тривога або дратівливість.
- відстороненість від інших, усамітненість.
- нехтування своїми звичними обов’язками.
- спалахи гніву, агресивна поведінка.
- відмова від їжі.
Зверніться за професійною допомогою, якщо:
- у харчових звичках відбулися серйозні зміни.
- дитина має порушення сну.
- дитина говорить про або намагається втекти з дому.
- дитина зловживає психоактивними речовинами.
- дитина завдає собі шкоди або має суїцидальні думки та поведінку.
Бережіть своїх рідних!
