Як вчасно розпізнати суїцидальні наміри
Дата: 11.09.2023 11:11
Кількість переглядів: 142
ЯК ВЧАСНО РОЗПІЗНАТИ СУЇЦИДАЛЬНІ НАМІРИ У ВЕТЕРАНІВ ТА ЗАПОБІГТИ САМОГУБСТВАМ?
10 вересня був Всесвітній день запобігання самогубствам. Самогубства серед ветеранів пояснюються тим, що вони мають досить високу концентрацію травматичних досвідів. Тож буває дуже складний процес адаптації після війни, коли багато чого залежить від суспільства.
Мотиви суїцидальної поведінки ветеранів:
- Крик про допомогу
- Уникнення нестерпного (нестерпність повернення до цивільної реальності, труднощі з адаптацією, хронічні болі)
- Протест, помста, покарання
- Жертвопринесення
- Самопокарання (відчуття провини того, хто вцілів)
- Возз’єднання (може бути адресоване загиблим побратимам)
Причини самогубств серед ветеранів:
- проблеми з адаптацією (тут дуже важлива підтримка суспільства);
- непорозуміння в родині, порушення прив’язаностей (наприклад, коли дружина з дітьми за кордоном);
- міжособистісні конфлікти в армії;
- страх відчуження, самоізоляція;
- почуття провини;
- знецінення.
Що робити, коли людина говорить про самогубство?
- Ставте прямі запитання, можете уточнити певні деталі (але не перераховуємо методи самогубства, не підштовхуємо до нових ідей).
- Не залишайте її наодинці.
- Співпереживайте, проявляйте емпатію та зацікавленість.
- Будьте уважними до цієї людини.
- Складіть план безпеки: поговоріть з людиною, що вона робитиме у разі загострення ситуації, кому вона може зателефонувати.
- Забезпечте людині доступ до допомоги: розкажіть про те, що психолог може допомогти, спрямувати на консультацію до фахівців.
Якщо людина говорить про самогубство: чого не можна робити
- Не уникайте її. Якщо ви вже почули про намір людини вчинити суїцид, не можна вдавати, що цього не сталося.
- Не знецінюйте та не провокуйте. "Серед ветеранської спільноти буває присутня провокація та знецінення. Тобто знецінювати, це коли кажуть: "Та забий, та не парся, у тебе руки-ноги на місці". Або: "Та ти ж вижив, маєш радіти життю". Не можна цього говорити!"
- Залишати сам на сам з проблемами. Ми маємо або підтримати людину самі, або залучити професійну допомогу, групу підтримки, ветеранську спільноту.
