3 січня відзначається Міжнародний день здоровʼя душі і тіла.
3 січня відзначається Міжнародний день здоровʼя душі і тіла. Метою цього дня є привернути увагу до того, що тіло і душа взаємоповʼязані. Піклуючись про тіло, потрібно памʼятати про душу, і навпаки.
На психічне здоров’я позитивно впливають:
-піклування своє тіло
- збалансоване харчування
- достатній рівень фізичної активності
- якісний сон
Крім того, не менш важливо - не боятися звертатися за допомогою до сімейного лікаря. При будь яких ознаках тривожності, депресії , безсоння наш заклад готовий надати Вам медичну допомогу. 36 лікарів та 52 медичних сестер нашого закладу пройшли курс навчання з програми психічного здоров’я mhGap. Лікар первинної медичної допомоги (ПМД) проводить оцінку фізичного і психічного стану. Може запропонувати пройти тести для виявлення депресії та ступеню тривожності. В деяких випадках порушення роботи органів і систем призводить до хронічної втоми чи безсоння і в таких випадках лікар призначить дообстеження та лікування. Якщо стан пацієнта потребує базової психологічної підтримки, то лікар надасть її. При виявленні більш глибоких порушень лікар ПМД скерує до спеціаліста - психіатра чи психотерапевта. Не треба зволікати із зверненням до лікаря, вчасно надана психологічна допомога дасть можливість не поглиблюватися розладам психіки.
Чекаємо на всіх , кому необхідна психологічна допомога!
Номер телефону для запису на прийом до сімейних лікарів:
097 773 8260
