Ти як? Батьки – найближчі люди, які можуть підтримати та допомогти.
Війна в Україні зачіпає кожного, у тому числі наших дітей і молоде покоління українців. А як свідчать результати міжнародного дослідження діти – одна з найбільш вразливих до війни категорій.
Маленькі діти легше адаптуються до умов війни, та водночас вони більш залежні від дорослих, які перебувають поряд. Тож ми, дорослі, маємо піклуватися про свій стан, щоб мати змогу подбати про своїх дітей.
Діти не мають обʼєктивного розуміння того, що відбувається. Їм потрібні наші пояснення. І з дітьми важливо говорити на складні теми: що таке війна, які емоції ми всі переживаємо, як упоратися з тривогою. Щоб вистояти, нам може бути потрібна підтримка: знання, як подбати про себе, практики стійкості та самодопомоги, підтримка фахівців, спілкування з людьми, з якими нам комфортно.
На сайті howareu.com міститься інформація, яка може стати вам у пригоді. Це ігри, практики для дітей і дорослих, методички з ментального здоровʼя, контакти фахівців. Перевірені поради щодо психічного здоровʼя є, наприклад, на сторінках Ти як? та UNICEF Ukraine.
Батьки – найближчі люди, які можуть підтримати та допомогти.
