Що таке сонячний опік?
Що таке сонячний опік?
Сонячний опік - це червона, іноді опухла та хвороблива шкіра, викликана надмірним впливом ультрафіолетових променів сонця. Сонячний опік може варіюватися від легкого до сильного. Ступінь залежить від типу шкіри та кількості сонячних променів.
Симптоми сонячного опіку з'являються через пару годин після перебування на сонці. Однак для прояву повного ефекту ушкодження шкіри може знадобитися 24 години. Довгострокові пошкодження, такі як підвищений ризик раку шкіри, можуть з'явитися через роки.
Вони охоплюють: біль; почервоніння шкіри; набряк; пухирі; нудоту; озноб або жар; підвищення температури.
Тяжкість симптомів залежить від ступеня пошкодження шкіри.
Легкі сонячні опіки зазвичай супроводжуються почервонінням і невеликим болем, можуть тривати від трьох до п'яти днів. В останні пару днів шкіра може трохи лущитися під час її регенерації.
Помірні сонячні опіки зазвичай більш болючі. Шкіра стає червоною, опухлою та гарячою на дотик. Для повного загоєння зазвичай потрібно близько тижня. Потім шкіра може продовжувати лущитися ще кілька днів.
Сильні сонячні опіки іноді вимагають звернення до лікаря або навіть до лікарні. З'являються хворобливі пухирі та дуже червона шкіра. Для повного одужання може знадобитися до двох тижнів.
Інтенсивне перебування на сонці, яке призводить до сонячних опіків, збільшує ризик інших пошкоджень шкіри та захворювань. До них належать передчасне старіння шкіри передракові ураження шкіри та рак шкіри. Сонячне випромінювання призводить до передчасного старіння шкіри та виникнення зморшок. Відбувається це так: Сонячне світло руйнує колагенові та еластинові волокна в шкірі, які роблять її пружною й гладенькою. Пошкоджена шкіра втрачає здатність до саморегенерації. Виникає передчасне старіння (фотостаріння). Засмага та сонячні опіки підвищують ризик розвитку раку шкіри, в тому числі меланоми. Меланома - одна з найбільш небезпечних злоякісних пухлин людини, адже швидко поширюється, дає метастази по всьому організму й погано лікується на останніх стадіях. Основна причина виникнення - надлишкове УФ-випромінювання, яке пошкоджує ДНК клітин шкіри. Накопичені з самого дитинства помилки в структурі клітинної ДНК порушують і виснажують сонцезахисну функцію шкіри, збільшуючи ризик виникнення раку шкіри у зрілому віці. Сонячний опік - головний фактор ризику розвитку меланоми, який зростає на 50%, якщо у людини було більш ніж 5 серйозних сонячних опіків за все життя.
Зверніться до лікаря, якщо сонячний опік: викликає сильний набряк; не покращується протягом декількох днів; є ознаки інфекції в пухирцях, такі, як біль, гній, набряк і болючість; пухирі покривають більшу частину тіла; пухирі з'являються на обличчі, руках або геніталіях.
Що робити з пухирями після сонячних опіків?
- Не чіпайте пошкоджену зону. Не намагайтеся проколювати пухирі, вони з часом лопнуть самі. Ні в якому разі не можна змушувати їх лопатися завчасно - є ризик занесення інфекції в рану.
- Якщо пухир лопнув сам, покрийте рану бинтом, щоб запобігти потраплянню інфекції. Якщо вам здається, що інфекція вже потрапила в рану, зверніться до дерматолога.
Ознаки, які вказують на занесення інфекції: почервоніння; набряклість рани; біль і жар.
Зверніться за невідкладною медичною допомогою до свого сімейного лікаря, лікаря терапевта, педіатра, якщо ви обгоріли на сонці та відчули: лихоманку, сплутаність свідомості, непритомність, зневоднення.
Лікування сонячних опіків:
- Нанести засіб після засмаги;
- Охолодження. Холодний компрес, пакет з льодом, холодний душ або ванна заспокоять шкіру. Не прикладайте лід прямо на голе тіло, спочатку загорніть його в рушник або ганчірку. Повторюйте процедуру кілька разів, у залежності від того, наскільки сильним є опік.
- Зволоження. У міру того як набряк спадає, з'являється лущення шкіри, мета лікувальних процедур - зволоження та прискорення регенерації. Найдоступніший засіб - пантенол.
- Рясне пиття. Щоб виключити сонячне виснаження та зневоднення, потрібно пити багато води.
- Зменшити запалення. З метою зменшення запалення та болю можна прийняти знеболювальний засіб.
