29 вересня відзначається Всесвітній день серця.
Серцево-судинні захворювання:
Щороку 29 вересня відзначається Всесвітній день серця. Цю ініціативу започаткувала Всесвітня федерація серця за підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), щоб нагадати, що серцево-судинні захворювання (ССЗ) залишаються провідною причиною смертності у світі, та акцентувати на важливості профілактичних заходів.
До серцево-судинних захворювань належать ішемічна хвороба серця, цереброваскулярні захворювання, захворювання периферичних артерій, ревматична хвороба серця, вроджені вади серця, тромбоз глибоких вен і тромбоемболія легеневої артерії та ін.
За даними ВООЗ:
- у 2022 році від ССЗ померло 19,8 млн людей, — це близько 32% від усіх смертей у світі, з них 85% померли від інфаркту та інсульту;
- понад 75% смертей від ССЗ припадає на країни з низьким і середнім рівнем доходу;
- з 18 млн передчасних смертей (віком до 70 років) від неінфекційних захворювань у 2021 році щонайменше 38% були спричинені ССЗ;
- ці захворювання забирають більше життів, ніж рак і хронічні респіраторні захворювання разом узяті;
- близько 80% випадкам серцево-судинних захворювань, зокрема інсультам, можна запобігти.
Фактори ризику серцево-судинних захворювань
Основними поведінковими факторами ризику ССЗ — тобто тими, на які людина може впливати, — є: нездорове харчування; малорухливий спосіб життя; вживання тютюну та алкоголю.
Тому більшості випадкам ССЗ можна запобігти або принаймні знизити ризик їх розвитку.
Як профілактувати серцево-судинні захворювання: дотримуйтеся принципів здорового харчування; підтримуйте здорову масу тіла; регулярно займайтеся руховою активністю; відмовтеся від вживання тютюнових виробів .
