«Жіноче здоров’я і харчування: як їжа впливає на гормональний баланс, рівень енергії та наше самопочуття» .
Сьогодні, 20 січня, відбулася ще одна особлива, по-справжньому тепла зустріч у рамках серії заходів для неймовірних жінок — наших освітянок.
У стінах Ліцею № 8 панувала атмосфера щирості, довіри та жіночої підтримки. Це була не просто подія — це була пауза. Пауза серед щоденних турбот, дзвінків і відповідальності. Мить, коли можна зупинитися, видихнути й чесно запитати себе: «А як я? Чи дбаю я про себе?»
Спікеркою зустрічі стала сімейна лікарка амбулаторії ЗПСМ № 3 Діана Розводовська — фахівчиня, яка вміє не лише професійно говорити про здоров’я, а й торкатися серця.
Тема тренінгу — «Жіноче здоров’я і харчування: як їжа впливає на гормональний баланс, рівень енергії та наше самопочуття» — відгукнулася кожній.
Говорили про прості, але надзвичайно важливі речі: щоденні харчові звички, роль гормонів, спосіб життя та маленькі рішення, які день за днем формують наше здоров’я, настрій і якість життя.
Особливо цінною стала практична частина — навчання технікам самообстеження молочних залоз. Це не просто знання, а прояв любові до себе, уважності до власного тіла й відповідальності за своє майбутнє.
Живий діалог, щирі запитання, особисті історії, моменти внутрішніх відкриттів — усе це наповнило зустріч теплом, довірою та відчуттям єдності.
Ця зустріч ще раз нагадала кожній з нас:
піклування про себе — не розкіш і не егоїзм. Це життєва необхідність.
Щиро дякуємо Діані Розводовській за професіоналізм, чуйність, відкритість і вміння говорити про складне просто, доступно й з любов’ю.
